การรับประทานอาหารที่ถูกต้องและเหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพที่ดี การรับประทานอาหารตอนท้องว่างอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้หลายประการ อาหารบางประเภทที่ไม่ควรทานตอนท้องว่าง ได้แก่