โรงพยาบาลพนม ต.พังกาญจน์ อ.พนม จ.สุราษฎร์ธานี : ยินดีต้อนรับทุกท่านที่มาเยือน

ยินดีต้อนรับคุณ บุคคลทั่วไป

:: ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไชต์โรงพยาบาลพนม โรงพยาบาลที่หนึ่งในใจคุณ ::

เมนูหลัก

Weblink

ระบบสมาชิก

สมาชิกทั้งหมด 140 คน
สมาชิกที่กำลังออนไลน์ 0 คน

ค้นตามหมวด :

27/ก.ย./2564 : กิจกรรมของเรา

ข้อปฏิบัติของการฝากของให้ผู้ป่วยโควิด-19 ( 11407 / )
ข้อปฏิบัติของการฝากของให้ผู้ป่วยโควิด-19 ใน Cohort ward โรงพยาบาลพนมและศูนย์แยกกักตัวในชุมชน (CI) ขอให้ญาติผู้ป่วยที่จะนำของมาฝากปฎิบัติตามข้อปฏิบัติของโรงพยาบาลพนม สร้างภูมิคุ้มกันให้ตนเอง สร้างภูมิคุ้มกันให้ครอบครัว สร้างเกราะป้องกันให้ชาวพนม

เฉลี่ย : 3.5 จาก 7 ครั้ง.

27/ก.ย./2564 : กิจกรรมของเรา

ชาวพนมฉีดครบ โชคดี ( 10759 / )
ชาวพนมฉีดครบ โชคดี รับทันทีสูงสุด 10,000 บาท เพียงท่านเป็น ..#ผู้สูงอายุมากกว่า60ปีและ7กลุ่มโรคในอำเภอพนม เข้ารับการฉีดวัคซีน ครบ 2 ครั้ง มีสิทธิ์ลุ้น

เฉลี่ย : 3.5 จาก 5 ครั้ง.

27/ก.ย./2564 : กิจกรรมของเรา

มหกรรม”รับขวัญชาวพนม”กลับบ้านปลอดภัย. ( 7958 / )
✨✨มหกรรม”รับขวัญชาวพนม”กลับบ้าน

เฉลี่ย : 4 จาก 5 ครั้ง.

20/ส.ค./2564 : กิจกรรมของเรา

เรื่องอาการผิว ที่ควรรู้และระวัง ( 8759 / )
ที่มา : SOOK Magazine ฉบับที่ 68 เดือน กรกฎาคม 2561 หน้า 16

เฉลี่ย : 3.5 จาก 8 ครั้ง.

19/ส.ค./2564 : กิจกรรมของเรา

เทคนิคหลับไวใน 3 นาที ( 8874 / )
ที่มา : เว็บไซต์ Younghappy เคยเป็นไหม ง่วงแต่ก็นอนไม่หลับ หรืออยากจะหลับ แต่ก็ข่มตาไม่ลงสักที เพราะร่างกายของคนเราต้องนอนหลับอย่างน้อยวันละ 7-8 ชั่วโมงต่อวัน หรือประมาณ 1 ใน 3 ของชีวิต การนอนหลับสนิทจะช่วยให้ร่างกายได้พักผ่อนและซ่อมแซมส่วนต่างๆ แต่ปัญหา

เฉลี่ย : 3 จาก 12 ครั้ง.

17/ส.ค./2564 : กิจกรรมของเรา

ยืดเหยียดร่างกาย เพื่อผ่อนคลายความเครียด ( 5979 / )
ที่มา : คู่มือ Healthy Meeting ประชุมได้ผล คนได้สุขภาพ การยืดเหยียดร่างกายเป็นการออกกำลังกายที่ทำได้ง่าย ใช้เวลาน้อย สามารถปฏิบัติได้ทุกเพศ ทุกวัย เมื่อรู้สึกเหนื่อยล้า หรือเมื่อมีเวลาว่างเล็กน้อยจากการทำงาน ซึ่งจะทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า ไม่เฉื่อยชา

เฉลี่ย : 3.5 จาก 6 ครั้ง.

5/ส.ค./2564 : กิจกรรมของเรา

3 เทคนิค ดูแลความสัมพันธ์ในครอบครัวช่วงโควิด ( 6064 / )
หลายคนอาจมองว่า ช่วงโควิด-19 เป็นช่วงเวลาดีที่จะได้ใช้ชีวิตอยู่บ้านและใช้เวลากับครอบครัวให้มากขึ้น แต่ความจริงที่เกิดขึ้นในหลายประเทศทั่วโลกในช่วงการระบาดของเชื้อไวรัสนี้ กลับสร้างสถิติอันน่ากลัว ปรากฎว่ามีอัตราการหย่าร้างสูงขึ้นและมีการใช้ความรุนแรงในครอ

เฉลี่ย : 3.5 จาก 8 ครั้ง.

22/ก.ค./2564 : กิจกรรมของเรา

หยุดพฤติกรรม ทำร้ายไต ( 4113 / )
โรคไต เป็นโรคที่เกิดจากความผิดปกติที่บริเวณไตที่พบมาก คือ โรคไตวายเฉียบพลัน ไตวายเรื้อรังจากโรคเบาหวาน หรือโรคความดันโลหิตสูง โรคไตอักเสบจากโรคเเอลเอสอี โรคถุงน้ำดีที่ไต เเละโรคนิ่ว

เฉลี่ย : 3.5 จาก 6 ครั้ง.

15/ก.ค./2564 : กิจกรรมของเรา

ปลูกผัก 5 ชนิด สู้วิกฤตโควิด-19 ( 4240 / )
จากสถานการณ์โควิด -19 ที่แพร่ระบาดในตอนนี้ หลายๆคน เริ่มกักตัวอยู่ที่บ้าน เพื่อป้องกันและลดการแพร่เชื้อ รวมถึงร้านค้าหลายร้านเริ่มปิดตัวลง ทำให้การเข้าถึงอาหารเป็นเรื่องยากมากขึ้น การเดินทางออกไปจับจ่ายซื้อผักสดในตลาดก็กลายเป็นเรื่องที่น่ากลัว ซึ่งวันนี้จ

เฉลี่ย : 4 จาก 4 ครั้ง.

9/ก.ค./2564 : กิจกรรมของเรา

เลิกบุหรี่ ใครช่วยได้บ้าง ( 4181 / )
หลายคนอยากเลิกบุหรี่ เเต่ไม่รู้จะเริ่มต้นตรงไหน อย่างไร มีใครหรือหน่วยงานใดที่จะช่วยเหลือให้ความตั้งใจนี้สำเร็จได้บ้าง วันนี้เรามีคำตอบมาฝาก

เฉลี่ย : 3.5 จาก 4 ครั้ง.

กำลังแสดงหน้าที่ 1/4 ->
<< 1 2 3 4 >>